Only For Girls
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Saveti/preporuke

+26
Aurora
~.CrAzY.BitCh.~
popka bebic ^__^
Dia.♥
Tea <33
Bloody.Mary
Carrie <3
~Simka~ <3
* Anchi *
*Gatita de Any*
Reperka_94
Branchica
Lady Brooke :*
cool-rhcp-girl
*...SwAtKa MaWa...*
Posh
Natasha
tijanitza
jowana93
Makyca:)
(= Tina =)
Miss Independent
=Fanaa=
Vanessa
Gagica_92_NBGD
Candy
30 posters

Page 2 of 4 Previous  1, 2, 3, 4  Next

Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Saveti/preporuke

Post by Candy Tue 9 Oct 2007 - 20:27

First topic message reminder :

Коса какву желите
05.09.2003



Сунце, со и ветар задали су тежак ударац вашој коси. За разлику од коже, која се (као живи орган) брзо обнавља, оштећена коса не може се опоравити сама. Због тога ваша коса захтева специјалне третмане после летовања.

За косу, као и за све остало, важи основна козметичка заповест: лепота долази изнутра. Морате јести намирнице богате гвожђем и протеинима, који су неопходни за здрав изглед косе. Дакле, једите месо, живину, рибу, млечне производе, коштуњаво воће и зелено поврће.

Климатизоване просторије су врло кобан непријатељ здраве косе - исушују је и чине наелектрисаном. Довољна заштита биће велика количина течности и силиконска средства против исушивања.

Додатна нега у виду специјалних паковања вратиће вашој коси сјај, мекоћу и здрав изглед. Уморној и исушеној коси највише прија умућено жуманце с кашичицом меда и две кашичице маслиновог уља. Паковање нанесите на мокру и чисту косу, масирајте теме неколико минута и оставите на коси што дуже. Здравој коси је сасвим довољно да ово паковање стављате једном месечно.

Мучи вас коса која је сува на крајевима, а масна у корену? Ефикасно средство у борби с овом грозном (али врло честом) комбинацијом је диња! Испасирајте неколико кришака диње у миксеру и распоредите смесу по коси. Довољно је да делује 15 минута. После тога, добро исперите косу. Ово паковање можете користити једном недељно.

За свиленкасту и глатку косу у помоћ позовите банане. Испасирајте банану и у кашу додајте кашичицу маслиновог уља и кашичицу сока од лимуна. Нанесите паковање на влажну косу, добро утрљајте и држите на глави десетак минута, а потом косу исперите шампоном.

Заборавите на бакин савет да на косу треба ставити лимунов сок како би посветлела. Посветлеће, али ће је киселина врло брзо уништити. Ако сте природна плавуша, скувајте јак чај од камилице и наранџе и исперите косу овом (прохлађеном) течношћу. Она посветљује природно светлу косу. Уосталом, на сунцу ће вам коса сигурно постати светлија за нијансу или две.
Candy
Candy
Admin
Admin

Broj poruka : 1451
Godina : 32

http://onlyforgirls.bestofforum.com

Back to top Go down


Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Makyca:) Tue 17 Jun 2008 - 18:39

Ako stavljate tamnije na ochi(jachi kreon i masaru i senku),nemojte preterivati sa usnama.
Meni devojke koje preteruju sa shminkom izgledaju kao one iz granda,uzas!
Makyca:)
Makyca:)
Sweet Girl
Sweet Girl

Broj poruka : 450

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by jowana93 Tue 19 Aug 2008 - 16:06

Vanessa wrote:redowno shishanje i pranje kose.... wow, otkrila sam Ameriku...


iako najjednostawniji sawet werowatno je i najefikasniji..morate ici swakog meseca da skratite krajewe ukoliko zelite da wam kosa bude zdrawa i da raste brzo
jowana93
jowana93
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 170
Godina : 30

http://fiesta.6forum.biz

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty swe o njezi tinejdzerke :)

Post by tijanitza Wed 27 Aug 2008 - 13:45

HeeeY opet ja XD pa sad posto mi ulazimo u pubertet moramo da imamo odredjenu njegu kose i tela.. kao sto znate Celulit se pojawljuje fuuj je..al mozete da radite swako jutro cucnjewe i da kupite Avon Extra Firming body lotion ..on je za zatezanje nogu i stomaka pomoce wam..takodje za bubuljice mozete da koristite Nivea Visage Young ...super je ..pogotow za one sto se bawe sportom. :) i jos nesto predlazem wam da se upisete na neki sport..ja sam skoro pocela sa hip hopom :) BUbuljice kao sto sam wam rekla nemojte da cedite jer oziljci ostajuu..bljakkk..mozete sami da naprawite kremu protiw mitesera sa persunom..o tome sam wam wec pisala..et tolko od mene :) :bye:
tijanitza
tijanitza
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 130
Godina : 30
Location : U Richievoom stanuu xD

http://fancystar.blogger.ba

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Natasha Fri 29 Aug 2008 - 21:16

kakva je to krema protiv mitesera sa persunom... ne znam gde si pisala o tom..? jel efikasna..? ajd napisi, molim te... ?
Natasha
Natasha
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 94
Godina : 30
Location : Banja Luka- RS

http://www.fantasybritney.just-forum.net

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by tijanitza Sat 30 Aug 2008 - 0:35

Pa owako meni odg al sad su koze razlicite nije jaka..

ew izwoli

PERŠUN UKLANJA MITISERE
Sitno naseckan peršun utrljajte na mesta gde vam se nalaze mitiseri. Nakon toga naparite lice nad posudom vrele vode da bi peršunov sok mogao što bolje da prodre u kožu. Tada cete mitiser moci lako da odstranite komadicem vate.

LIMUN PROTIV BUBULJICA
Lojne bubuljice na licu brzo ce nestati ako nekoliko puta u toku dana na bubuljicu prislonite štapic za uši umocen u limunov sok. Postupak ponavljajte nekoliko puta u toku dana, sve dok se bubuljica ne povuce. i Chokolada izaziwa bubuljice..zatoo malo smanjite slatkise ...jedite wocne jogurte..gumene bombone..jabuke ,ananas,jabuke...nar

mwH :lol:
tijanitza
tijanitza
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 130
Godina : 30
Location : U Richievoom stanuu xD

http://fancystar.blogger.ba

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Natasha Sat 30 Aug 2008 - 17:11

e hvala ti puuunooo... vredi pokusati :D ..
Natasha
Natasha
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 94
Godina : 30
Location : Banja Luka- RS

http://www.fantasybritney.just-forum.net

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Posh Sat 30 Aug 2008 - 18:49

Jel ovaj Avon losion za zatezanje stvarno pomaze?
Ja sam koristila pre neke i nista
Posh
Posh
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 164

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Vanessa Sat 30 Aug 2008 - 20:48

e ovako... ja ne znam za vas, ali reci cu vam kako se ja negujem...

NEGA LICA:

1.) Za ciscenje:

Afrodita tonik bez alkohola, sumporni puzzle sapun, neutrogena visbliy clear 2 u 1: gel i maska... sapun koristim jednom sedmicno, a masku jednom mesecno jer bi mi se inace koza previse osusila i pocela pojacano da luci loj...

2.) Hidratacija:

Svaki dan ujutro se umijem ledenom vodom, da me "odkomira", kako kaze bloom, od sna. Koristim jos i Garnier Total Fresh kremu za hidrataciju...

3.) Sminkanje

Za skolu koristim malo maskare i sjaj za usne... Kada izlazim navece, stavljam maskaru, uvijam trepavice, ponekad stavim lagani tus, a ponekad i senilo... Mada, uglavnom mi se ne da, pa koristim samo maskaru i sjaj kao i za skolu... =DD Kada sam kod kuce, ne sminkam se...

Jos jedan savet: svi preparati protiv bubuljica deluju 6 do 12 nedelja POSLE nanosenja, tako da ono: uklonjeno za 48 sati ili cas 5 sati nije uopste tacno... Iz mog iskustva, znam...

Nadam se da ce vam ovo donekle pomoci, ali svacija koza je drugacija i ne odgovara joj bilo sta...

Uzivajte! =DD
Vanessa
Vanessa
Cool Girl
Cool Girl

Broj poruka : 844
Godina : 30
Location : ~*~*Some Where Over The Rainbow~*~

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Makyca:) Sat 30 Aug 2008 - 21:01

Joj ne bi ja mogla sve to...
Ja koristim nekakav piling kad se tushiram.Tim istrljam lice i isperem i to je sve.Odlichna stvar...
Makyca:)
Makyca:)
Sweet Girl
Sweet Girl

Broj poruka : 450

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by *...SwAtKa MaWa...* Mon 6 Oct 2008 - 21:09

Ja koristim ''BEBE'' washgel,neki prirodni tonik za ciscenje lica (iz lily-a),neutrogena rukavice za mitisere,baby kreme,i mesecno ili jednom u 2 meseca ,stavljam neke maske na lice...koza mi je besprekorno cista...
Mogu da preporucim masku od jogurta,belanceta i meda....SaVrSeNa je!
Zaista se trudim da se ne pojavi nijedna bubuljica....A i geni su cudo....npr ni moja mama nije bas imala puno bubuljica....
Bitno je samo ako izadje neka da se ne dira(hej...pusti je procice sama...),jer ako ih cedite,samo cete pogorsati stvar...kao sto sam vec rekla,bas i nemam problema s njima ali,jednom sam otisla kod kozmeticara,ne bi li mi sredila par malih bubuljica i mitisere,em sam htela da umrem tamo od bolova,em sam dosla kuci u katastrofalnom stanju,nisam smela u ogledalo da se pogledam....dakle,savet za sve devojcice:nase lice je jos uvek mlado za kozmeticara....ne pogorsavajte stvar,pustite bubuljice-procice....)
*...SwAtKa MaWa...*
*...SwAtKa MaWa...*
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 10
Godina : 29
Location : Beograd-Frankfurt

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by cool-rhcp-girl Wed 15 Oct 2008 - 13:14

koristi li neko neku hidratantnu kremu i koju? meni se od svih krema stvaraju bubuljice, a koza mi se nesto naglo osusila
cool-rhcp-girl
cool-rhcp-girl
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 55
Location : stadium arcadium

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by *...SwAtKa MaWa...* Thu 16 Oct 2008 - 20:13

ja koristim nivea baby...pa...dobra je
*...SwAtKa MaWa...*
*...SwAtKa MaWa...*
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 10
Godina : 29
Location : Beograd-Frankfurt

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Lady Brooke :* Thu 16 Oct 2008 - 20:17

EW ovako da vam ja kazem iskreno...
Najbolje ce te smrasviti ako se bavite spotom ja u 6 razz sam imala 45 KG i posto oboo kosarku svaki dan sam je igrala i smravila 10 KG a i plivanje pomaze...nece svakom pomoci ta krema...bgm...
Lady Brooke :*
Lady Brooke :*
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 159
Godina : 30
Location : Somwhere,over the rainbow.

http://beca23467.blogger.ba

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Branchica Fri 17 Oct 2008 - 15:06

Slazem se sa Beccom ja sam bila visoka 1m i 60 cm i imala sam 55 kg(u junu) a sad sam visoka 1m 67cm i imam 50 kg zbog tenisa... i letos sam chesto igrala kosharku sa drushtvom a na bazen smo ishli svaki dan!
Branchica
Branchica
Sweet Girl
Sweet Girl

Broj poruka : 326
Godina : 28
Location : S\\\\\\\\\\\\\\\' Vinceom na pustom ostrvu... daleko....NETRAZITE NAS!!

http://jankotipsarevic.4umer.com

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by tijanitza Tue 21 Oct 2008 - 19:04

ja non stop wrxowe sisam..i kosa mi je bas zdrawa..koristim Nivea ..balzam za isprawljanje i xranjenje kose
tijanitza
tijanitza
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 130
Godina : 30
Location : U Richievoom stanuu xD

http://fancystar.blogger.ba

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by tijanitza Tue 21 Oct 2008 - 19:20

Kristin@
Lovely girl




--------------------------------------------------------------------------------

Mozete da mi preporucite neki dobar puder(a da nije puno skup) da kupim?I gde ima da se kupi?

mozes da kupis u CM ....miss sporty nije puno jak ali prekrije nedostatke
tijanitza
tijanitza
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 130
Godina : 30
Location : U Richievoom stanuu xD

http://fancystar.blogger.ba

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by (= Tina =) Tue 21 Oct 2008 - 20:12

E kupila sam strava puder Maybelline New York sa pigmentima prirodne boje,bas je strava...ima u lily za 500...
(= Tina =)
(= Tina =)
Sweet Girl
Sweet Girl

Broj poruka : 324
Godina : 30
Location : Gde stignem...

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Lepota i zdrawlje

Post by Reperka_94 Sun 15 Feb 2009 - 13:56

Owde cu wam postawiti neke extra sawete za negu tela i kako da ostanete zdrawi... :sunny: :tret: :vt:
Reperka_94
Reperka_94
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 261
Godina : 30
Location : Zajecar

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Reperka_94 Sun 15 Feb 2009 - 13:56

Mali saveti za lepe i zdrave nokte

Lepi i negovani nokti pokazatelj su zdravlja i urednosti. Pogledom na nokte može se mnogo toga zaključiti o osobi, a s obzirom na to da se oni prvi primete, evo kako imati negovane nokte u nekoliko koraka:
Potrebno je sledeće:

- prokuvana voda
- so
- masna krema ili krema za nokte
- set za manikir
- dobra volja

PRVI KORAK
U pola litre prokuvane vode stavite dve kašičice soli da se rastope. Kada mešavina postane mlaka, uroniti ruke i držati ih 10 do 15 minuta. So hrani nokte i čini ih jačima. Ovo je dobro raditi svake druge večeri (najbolje pre spavanja), kako bi rezultati bili što bolji. Ali i jednom ili dvaput nedeljno može dovesti do poboljšanja stanja Vaših noktiju.

DRUGI KORAK
Nakon namakanja uzmite set za manikir i najpre isecite svu staru kožu, zanoktice i sve ostalo što se da ukloniti. Takođe, oblikujte nokte prema želji, a nakon toga turpijicom obradite vrhove.

TREĆI KORAK
Uzmi masnu kremu ili kremu za nokte pa je utrljaj u nokte. Odlične su masne kreme na bazi limuna. Pobrinite se da kremu utrljavate u nokte nekoliko sekundi. Ovakve kreme pospešuju rast noktiju.

ČETVRTI KORAK
Svaki put kada operete ruke ili kada su Vam mokre, uvek ih obrišite, odnosno nemojte dopuštati da se voda sama od sebe osuši jer tada nokti dehidriraju pa se češće i lakše ljušte, ili im se kidaju vrhovi, a i lakše nastaju zanoktice. Naime, nokti su mnogo propusniji na vodu od kože!

PETI KORAK
Pokazalo se da što više koristimo prste, to nokti brže rastu. Iako zvuči neverojatno, sviranje klavira, rad na računaru ili bilo koja druga aktivnost u kojoj koristite prste ubrzaće rast noktiju! Naime, pokreti prstima ubrzavaju strujanje krvi kroz prste, što ubrzava rast noktiju.

Osim toga, stručnjaci savetuju osobama koje žele da imaju lepe i zdrave nokte da obavezno moraju povećati unos kalcijuma, tako što kroz ishranu treba da uzimaju dovoljno proteina i minerala koji izgrađuju nokte: sumpor, gvožđe, silicijum, cink, esencijalne masne kiseline i vitamine: D, A i E.

ZANIMLJIVOSTI O NOKTIMA:
Koliko će nokti narasti, zavisi i o ishrani osobe. Za njihov rast potrebno je uzimati dovoljno proteina i minerala. Nokti na nogama rastu sporije nego na rukama, a mesečno nam narastu od 3 do 4 milimetra. Nokti rastu brže do 30. godine života, a onda brzina rasta opada. Takođe, zavisno od godišnjeg doba, nokti drugačije rastu – zimi rastu sporije nego leti. Osim ovoga, ako ste desnoruki , brže će Vam rasti nokti desne ruke, a ako ste levoruki brže će da rastu oni na levoj ruci.
U Ginisovu knjigu rekorda ušla je Amerikanka Lee Redmond kao osoba s najdužim noktima na svetu. “Uzgajala” ih je 27 godina i na kraju su bili dugi 7,5 metara. Ipak, uklonila ih je laserom.
I, naravno, ako želite da imate lepe nokte, ni slučajno ih ne smete grickati. Grickanje noktiju odaje neuredan i ružan utisak.
Reperka_94
Reperka_94
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 261
Godina : 30
Location : Zajecar

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Reperka_94 Sun 15 Feb 2009 - 13:56

Make up za oči - saveti i trikovi

Maskara naglašava trepavice i čini ih ženstvenijima i zavodljivijima. Za Vas imamo nekoliko saveta za koje možda niste znali. Maskare ima u neutralnim varijantama poput crne, tamno smeđe, tamno sive; ali i u mnogim drugim bojama kao što su plava, ljubičasta, kao i bez boje.
Nemojte da se bojite da stavite upadljivu maskaru, pogotovo ako ste tinejdžerka. Ljubičasta, zelena, ili električno plava maskara naglasiće oči na najbolji način.

Iako proizvođači tvrde da maskara može u isto vreme učiniti trepavice dugačkim i gustim, to na žalost nije tako, već zavisi o izboru maskare šta će se od pomenutog postići.
- Duge četke s kratkim dlakama: produžavanje trepavica
- Debele četke: podebljavanje i zgusnavanje trepavica
- Kratke četke s dužim dlakama: povećanje volumena
- Uvinute četke: za uvijanje trepavica

Vodootporna (waterproof) maskara se teško skida pa je nije dobro koristiti svaki dan. Pri skidanju maskare budite veoma nežni kako ne biste počupali trepavice, i koristite posebna sredstva za skidanje šminke.

- Ako su Vaše trepavice nežne i krhke, nemojte da pokušavate da ih produžavate, već koristite maskaru koja će povećati volumen i učiniti ih gušćima.
- Za kratke trepavice radite upravo suprotno, izbegavajte maskare za povećanje volumena, a koristite one za povećanje dužine.
- Ako su Vaše trepavice srednje dužine i nemate problema s njima, koristite maskaru s četkom za uvijanje. Neće Vam trebati uvijač trepavica.

Kad se maskara osuši, nikako nemojte u pokušaju da joj produžite vek trajanja, dodavati vodu ili bilo koju drugu supstancu. U posudici može doći do opasnog razvoja bakterija i posledično bolne infekcije na očima. Iz sličnog razloga nije pametno pozajmljivati maskaru. Bakterije koje žive na nečijim trepavicama i ne stvaraju probleme, možda će stvoriti probleme kod Vas. Ako primetite promenu mirisa ili boje, bacite maskaru kako biste izbegli moguće probleme.
Reperka_94
Reperka_94
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 261
Godina : 30
Location : Zajecar

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Reperka_94 Sun 15 Feb 2009 - 13:57

Čarobne kreme iz prirode

Ruža za nežnu kožu, aloja vera za sjajnu kosu: prirodna kozmetika u trendu je kao nikad pre! Zašto se ne biste i vi oslonili na snagu biljaka?
Ekologija je već godinama vodeći holivudski trend. Iz skromnih prodavnica zdravom hranom preselila se na police velikih trgovačkih lanaca: prirodna kozmetika postaje sve prisutnija. Svejedno imaju li kremice potpis Henry Bendel u New Yorku, Liberty u Londonu ili Beauty & Nature s oko 7000 proizvoda u Berlinu – prodavnice koje se oslanjaju na snagu biljaka niču kao pečurke posle kiše. Primjenjuje se što je više moguće prirodnih sastojaka, a globalizacija ovom biznisu ide na ruku: u trendu su francuska prirodna kozmetika Nuxe i L’Occitane, kao i slovenska kozmetika Afrodita, koje se mogu nabaviti i kod nas, grčki proizvođač kozmetike Korres, australijska linija za njegu Jurlique i američka marka Ole Henriksen. Ipak, nisu samo zvezde poput Nikol Kidman i Šarliz Teron poludele za aloja verom i prirodnom kozmetikom, nego i srpkinje rado biraju prirodne preparate.
Reperka_94
Reperka_94
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 261
Godina : 30
Location : Zajecar

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Reperka_94 Sun 15 Feb 2009 - 13:57

Simptomi stresa

Sedam fizičkih znakova upozorenja koji vam govore da usporite. Jeste li pod velikim stresom? Ako osećat neki od zabrinjavajućih simptoma verovatno ste zreli za jedan kraći odmor.
Nemojte da Vas grize savest zbog odlaska na godišnji odmor. Vaš radni kolektiv i kolege će se snaći i bez Vas ukoliko odete na bolovanje, zar ne? Nemojte da dozvolite da zbog stresa dođe do toga.
Budući da ne postoji uverljiviji dokaz od fizičkih znakova upozorenja, evo sedam ključnih fizičkih simptoma koje možete osetiti dok ste pod stresom. Imate li i vi neki od njih?

1. Osećate da su vam usta suva ili da imate knedlu u grlu? Možda se radi o klišeu, ali nije bez razloga: kad ste pod stresom, usta vam se suše. A, uz suva usta će vam biti teško nešto progutati bez tečnosti. To je između ostalog loše i za vaše zube.

2. Osećate bolove u vratu i ramenima? Napeti mišići, posebno oni u predelu vrata i ramena su još jedan bitan simptom stresa. Za neke od nas ta se napetost u mišićima možda čini normalnom, ali ona to nikako nije!

3. Boli li vas često glava? Razlozi glavobolje mogu biti raznoliki, ali jedna vrsta glavobolje je specifična, a zove se „tenzijska glavobolja“. Ako vam se glavobolja javlja u vreme intenzivnog stresa, znate šta treba da učinite.

4. Često osećate neke žmarce ili tupost u udovima? Razlog ovome može biti preveliki stres. Mnogi od nas ni ne znaju da je ovo jedan od simptoma stresa.

5. Jeste li sve vreme umorni? Da li vam je teško da ustanete ujutro iz kreveta? Hroničan umor, iscrpljenost i nedostatak energije neizbežna su posledica prevelikog stresa, koji traje duže vreme.

6. Ne možete da zaspite ili ne spavate dovoljno? Ovo je takođe jedan od znakova prevelikog stresa. Budući da su odmor i spavanje bitni za oporavak, nesanica uzrokovana stresom može vas dovesti u zatvoreni krug- ne spavate dovoljno jer ste pod stresom, a od nedovoljno sna stres se pojačava.

7. Imate višak kilograma? Da li vam se masno tkivo pretežno skuplja u predelu somaka? Jako dugo su ljudi smatrali da stres uzrokuje mršavljenje, a ne gojenje. To je možda tako kod nekih osoba, ali većina nas će se pre udebljati zbog stresa. Kortizol, hormon stresa, bukvalno podstiče telo da akumulira masnoće na stomaku, kojih se posle teško rešavate.

Koliko od gore navedenih simptoma osećate?
Jedan? Usporite i više se odmarajte.
Tri? Definitivno ste u zoni opasnosti.
Svih sedam? Vaše stanje je alarmantno. Odmah idite na godišnji odmor!
Reperka_94
Reperka_94
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 261
Godina : 30
Location : Zajecar

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Reperka_94 Sun 15 Feb 2009 - 13:58

Mitovi i činjenice o brijanju

Većina devojaka tokom letnjih dana problem sa neželjenim dlačicama rešavaju brijanjem. Brijanje, ili ono što dolazi posle njega, može biti iritirajuće, praćeno crvenilom kože, ili već neke slične muke.
Evo najčešćih mitova o brijanju i činjenica koje Vam mogu pomoći da koža bude glatka, lepa i zdrava.

Mit: Kad jednom počnete sa brijanjem, moraćes posle stalno
Istina: Brijanje je zapravo sečenje dlačica što bliže koži. Brijanjem nećete promeniti dlačice ili način na koji ona izrasta ispod kože. Zato, slobodno obrijte noge i bikini zonu ako treba i pripremite se za uskakanje u kupaći. A zimi – ko kaže da noge moraju uvek da budu besprekorno glatke i bez ijedne dlačice? Ko njih uopšte vidi ispod dugih pantalona? Ako imate dečka ili posao koji tako zahteva i želite da uvek izgledate negovano, to je već druga stvar!

Mit: Svakodnevnim brijanjem dlačice će postati deblje
Istina: Dakle, brijanje je rezanje dlačica što bliže koži, tako da ono ispod kože ostaje kako jeste.
Kad dlačice ponovo krenu da rastu (a to je brzo jer koren je ostao neoštećen), čini se kao da su jako oštre jer im je zaobljen vrh odsečen i tek izbijaju na površinu, ali posle nekoliko dana njihovog „puštanja“, osećaj bockanja nestaje. Debljina i boja dlačica zavise od gena i rada hormona i obično su na početku puberteta svetlije, a kasnije tamnije i jače.

Mit: Brijanje sapunom ili samo vodom jednako je dobro kao i penom/gelom za brijanje
Istina: Sapun i voda nisu najbolji izbor i bolje je koristiti penu ili gel baš za to. Sapun je namenjen čišćenju kože i odstranjivanju prljavštine, ali i masnoće sa kože, što kožu može da isuši. Voda sama po sebi malo omekšava kožu i dlačice, ali prebrzo „sklizne“ sa kože da bi bila prikladna za brijanje.
Pene ili gelovi za brijanje sadrže aktivnu supstancu koja održava dlačice omekšanim tokom brijanja, a takođe sadrže i navlaživače koji omogućuju oštrici brijača da lakše klizi po koži. Još nešto: sredstva za brijanje neće „paralizovati“ brijač kao što bi to mogao sapun, koji se teže ispira i otvrdne kad se osuši.

Mit: Suvo brijanje je OK ako ste u velikoj žurbi
Istina: To nije istina. Koliko god da se žurite, priuštite nekoliko dodatnih minuta kako bi to odradili kako treba. Malo tople vode i nanošenje gela ili pene za brijanje spasiće vas od iritacije kože, nepotrebnih crvenih bubuljica i posekotina.

Mit: Područje ispod pazuha treba brijati samo ako nosite majicu bez rukava
Istina: Uklanjanje dlačica ispod pazuha više je od čistog zadovoljavanja ženskih estetskih kriterijuma. Time se smanjuje opasnost od pojave bakterija i gljivica – nevidljivih „đavolaka“ koji mogu da uzrokuju smrad ispod pazuha. Nije ni čudo da muškarci, koji se uglavnom ne briju ispod pazuha, i ispuštaju više neugodnih mirisa kad se oznoje. Poenta je da se ispod pazuha brijete ne samo zbog izgleda, već i zbog prevencije od neprijatnih mirisa!

Mit: Brijanje novim brijačem uzrokovaće više iritacija i posekotina
Istina: Upravo suprotno! Tup brijač pre napraviće veću štetu nego oštra. Izbegavajte tupe brijače!

Mit: Brijanje isušuje kožu
Istina: Ne! Naprotiv, ono može pomoći koži da bude mekša i lepša jer se brijanjem odstranjuje gornji sloj mrtvih ćelija kože. Važno je samo ispravno brijanje, uz pomoć pene ili gela za brijanje, a nikako sapunom. Idealno je nakon brijanja naneti kremu ili neko sredstvo koje daje koži vlagu.

Mit: Pritisnete li jako brijač, bolje ćete se obrijati
Istina: Za svilenkastu meku kožu brijanje treba da se izvodi nežnim pokretima i laganim pritiskom! Posebno pažljiva i nežna koža bude kod područja koji se preklapaju – kod zglobova, kolena i na bikini zoni.

Mit: Brijanjem se brže gubi preplanuli ten
Istina: Preplanuli ten se jednostavno ne može izbrijati. Tamnjenje kože je funkcija melanina dublje unutar kože i brijanje će pre da pomogne u isticanju preplanulosti nego izbliedjivanju tena, jer će se na taj način ukloniti površinske, mrtve ćelije kože.

Mit: Brijanje osetljivih zona, poput bikini zone, uvek iritira kožu i uzrokuje bubuljice
Istina: Ako se pravilo izvodi, brijanje ne mora da iziritira osetljivu kožu. Pre brijanja dobro omekšajte kožu toplom vodom i koristite gel za brijanje.
Prilikom brijanja zategnite malo rukom kožu kako bi ona bila napeta i glatka. Laganim pritiskom i nežnim pokretima obrijte dlačice u smeru koji vam je najprijatniji. Koristite samo oštar brijač, sa što više oštrica (tri ili pet). Ako treba preko nekog mesta da pređete i dva puta, ponovo pre toga nanesite gel za brijanje. Nakon brijanja kožu isperite malo hladnijom vodom kako bi se zatvorile pore. Nežno se obrišite mekanim peškirom i namažite kožu sredstvom za posle brijanja ili nekim hidratantnim losionom. Za kraj možete da dodate i malo pudera za svežiji izgled.
Reperka_94
Reperka_94
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 261
Godina : 30
Location : Zajecar

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Reperka_94 Sun 15 Feb 2009 - 13:58

Parfem za vas

Imate važan intervju? Dolazi vam važan klijent? Izlazite u provod sa prijateljima ili imate sudar? Lepo ste se sredili, ali kako mirišete? Koji parfem da stavite na sebe i koji najbolje odgovara kojoj prilici? Ovo će vam pomoći u izboru parfema shodno događaju ili delu dana.
Acqua Di Gio - Giorgio Armani
Zanimljivo je da i muškarci i žene vole ovaj miris podjednako. Aqua di Gio odiše snažnim tonom citrusa sa primesom ruzmarina i nudi neverovatnu svežinu. Muškarci vole njegov letni osećaj, a žene taj sveži osećaj.
Preporučuje se danju. Sedite na terasi i pijuckate koktele ili se sastajete s poslovnim partnerom u toplo sunčano poslepodne. Takođe, ide uz casual stil oblačenja.
Dolce and Gabbana - DG
Dolce and Gabbana nudi miris drveta, ali opet voćni naglasak. Ovaj parfem podseća na miris peperminta sa primesom duvana. Kao mnogi drugi parfemi, miriše drastično drugačije zavisno od vašeg prirodnog mirisa.
Preporučuje se kod večernjih izlazaka. Ne za prvi sastanak jer ima jak miris. Ako idete na prepuno mesto, kao što su klubovi ili kafići, onda je savršen. D&G zahteva elegantan izgled. Ne mora to nužno da bude odelo, ali definitivno ne farmerke.
Cool Water – Davidoff
Čista klasika: osvežavajući miris sa naglaskom jantara i blage lavande. Ova aroma izluđuje svaku ženu. Mnoge žene imaju pozitivne reakcije na ovaj parfem.
Preporučuje se danju. Na odelo ili casual izgled, potpuno je svejedno. Takođe, za kancelariju ili restoran, izbor je na vama.
Eternity - Calvin Klein
Eternity u sebi objedinjuje jasmin, bosiljak, palisandrovinu i njegova upotreba se preporučuje danju. Potpun miris za potpunog muškarca.
Emporio Armani - Giorgio Armani
Veoma oštar miris, mešavina aromatičnih biljaka i mošusa. Armani dolazi u prefinjenom crnom dizajnu i idealan je poklon za nju ili njega, jer se nudi za oba pola.
Preporučuje se danju. Odličan za kancelariju ili poslovni sastanak. Jedinstveni miris za kojim će se žene okretati da ga ponovo omirišu.
Polo Sport - Ralph Lauren
Još jedan ženski favorit, sličan je Cool Water-u ali je umereniji. Polo Sport je osvežavajući miris jantara s mešavinom cvetnih tragova.
Preporučuje se danju.
Le Male - Jean Paul Gaultier
Jean Paul Gaultier’s Le Male dolazi u zanimljivom pakovanju. La Male je sladak miris sa dozom metvice, kao i daškom narandže i lavande da uglade miris. Odličan je zimi kad nešto treba da vas zagreje.
Preporučuje se danju. Slatki naglasak pravi ga savršenim za dnevne izlaske. Ali budite umereni sa količinom, jer se žene nikada neće zasititi vaše, tj. njegove slatkoće.
Reperka_94
Reperka_94
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 261
Godina : 30
Location : Zajecar

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Reperka_94 Sun 15 Feb 2009 - 13:59

Izbegnite greške prilikom oblačenja

Jedina pravila muškog oblačenja pripadaju poslovnim događanjima. Nepisana pravila postoje za sve prilike i vrste oblačenja, ali greške u ovom sektoru su najprimetnije i upadljive. Ipak, kad muškarac prati ta pravila, najbolje izgleda upravo u poslovnoj garderobi koja mu daje prefinjen, elegantan i muževan izgled. Da biste taj izgled i zadržali, pripazite na najčešće greške koje muškarci čine pri oblačenju košulja, pantalona, modnih dodataka i odela.
Košulje
Boja s kojom ne možete da pogrešite je bela, ali je zato i najdosadnija. Preporučuje se samo prilikom razgovora za posao ili događanjima na kojima nosite crnu kravatu. Inače, najbolje je da odaberete nežne boje i uzorke, na primer, štrafte. Nikad nemojte da oblačite providne ili svetlucave košulje.
Pazite na veličinu košulje. Nema ništa gore od suviše kratkih, ili predugih rukava, preuskih ili suviše opuštenog okovratnika. To su dva dela košulje na koje morate da pripazite pri izboru veličine.
Ne zaboravite da zakopčate svu dugmad, osim eventualno – onog najvišeg – i to samo ukoliko nemate kravatu.
Pantalone
Za poluslužbene događaje muškarac može da se poigra s pastelnim košuljama i kravatama. Ali, osim ako ne idete na turnir u staračkom domu, ni slučajno ne oblačite pastelne pantalone!
Isto kao sa košuljama, vrlo je važno pogoditi pravu veličinu. Muškarcu je često teško da odluči što je dovoljno komforno. Ne zaboravite da uvek postoji opcija skraćivanja pantalona pa ne morate da kupujete broj manje samo zato što su predugačke. One bi trebalo da stoje na struku, a dužina mora da bude takva da kraj gotovo dodiruje vrh cipele.
Dodaci
Svi dodaci bi trebalo uvek da se podudaraju. Nikad nemojte da oblačite smeđe cipele i crni kaiš istovremeno! Te dve boje moraju da budu iste ili slične, a kad je reč o službenim prilikama – uvek samo crna ili smeđa boja. Važno je nositi kaiš kod službenih pantalona: rupice su predviđene s razlogom.
Svako bi trebalo da ima jedan par ultraformalnih cipela za najviše prilike. Čarape bi trebalo da budu konzervativne: neutralne jednobojne, sa eventualno neprimetnim uzorkom poput sitnih tačkica. Boja bi trebalo da bude usklađena sa ostatkom izgleda jer je cilj da ne štrče, pa ne moramo ni da upozoravamo da bele čarape ne dolaze u obzir.
Čarape moraju da budu dovoljno duge da u sedećem položaju ne otkrivaju golu nogu.
Trebalo bi da budu relativno tanke.
Odelo
Neutralne boje sa kojima ne možete da pogrešite kod izbora odela su siva, crna, tamno plava i smeđa. Štrafte dodaju svakoj od tih boja drugu dimenziju. Ono što vam dozvoljava poigravanje bojama je biranje košulje i kravate. Ako je odelo neutralno, neće odudarati ni od jedne boje košulje.
Nemojte kombinovati različite pantalone i sakoe. Odelo mora da bude kupljeno u komadu.
Uvek pazite na veličinu: nemojte da pokušavate da stanete u odelo iz perioda kada ste imali deset kila manje. Ako nešto nije savršeno, a vama nužno treba odelo, jedina rešenja su, na žalost, kupovina novog ili odlazak kod šnajderke.
Dobro je imati u garderobi neutralni fini kaput (u poslednje vreme su popularni tročetvrtinski kaputi koji savršeno pristaju odelima).
Uz odelo ide i kravata. Leptir mašna, osim uz smoking, ne pristaje ničemu. Dno kravate bi trebalo da dodiruje vrh kopče kaiša – to je prava dužina. Obratite pažnju da kravata potpuno ispunjava prazninu okovratnika košulje.
Opšti saveti
Kada se pripremate za poslovni događaj, pripazite da vam je sva garderoba u dobrom stanju: čista i ispeglana. Iako se ovo podrazumeva, često možemo da ugledamo prljavu crtu oko okovratnika koja muškarca čini zaista neurednim.
I cipele treba redovno čistiti, za šta ljudi često nemaju volje.
Svi modni dodaci moraju biti poslovni: sportski sat ne dolazi u obzir. Ako nosite satove i nakit, neka svi budu od istog metala, ili iste nijanse, a to treba da uskladite i sa kopčom kaiša.
Verovali ili ne, svaka od opisanih grešaka će potpuno narušiti vaš izgled! Ipak, isto je tako vidljivo da ih nije teško zaobići. Dovoljno je da pratite ove savete, i na službenom događaju ćete delovati vrlo sofisticirano i muževno, i niko vam neće pronaći zamerke.
Reperka_94
Reperka_94
Candy Girl
Candy Girl

Broj poruka : 261
Godina : 30
Location : Zajecar

Back to top Go down

Saveti/preporuke - Page 2 Empty Re: Saveti/preporuke

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Page 2 of 4 Previous  1, 2, 3, 4  Next

Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum